Un poco sobre mi
Siempre he defendido que prohibir genera ansiedad y que imponer no educa. Por eso mi metodología no se basa en restricciones extremas ni en dietas temporales, sino en educación nutricional, estrategia y adherencia a largo plazo.
Mi formación inicial en Pedagogía y Psicopedagogía marcó profundamente mi forma de trabajar. Entender la conducta humana, la motivación y los procesos de cambio me permite aplicar algo que considero diferencial en mis asesorías: empatía estratégica. No solo diseño planes; entiendo personas.
Posteriormente me especialicé en nutrición clínica y deportiva, integrando el entrenamiento personal y el análisis de composición corporal como pilares fundamentales del proceso. Trabajo con un enfoque basado en evidencia científica y medición objetiva, porque lo que no se mide, no se mejora.
Por mi consulta pasan perfiles muy diversos:
• Personas que quieren recuperar su salud
• Clientes que buscan recomposición corporal
• Deportistas amateurs y profesionales (ciclismo, running, fútbol, baloncesto, fitness…)
• Equipos deportivos que necesitan optimizar rendimiento y recuperación
Mi filosofía es clara: el cambio real empieza desde dentro. No sirve de nada tener un Ferrari con el motor dañado. Primero optimizamos la salud metabólica y hormonal, después construimos rendimiento y estética.
Trabajo tanto presencialmente como online, ofreciendo un seguimiento cercano, estructurado y continuo. Mi compromiso es que cada cliente entienda el proceso, aprenda y gane autonomía.
Mi objetivo no es que dependas de mí.
Mi objetivo es que aprendas a gestionar tu alimentación y tu cuerpo para siempre.